До старту
залишилось
sponsor
  • Офіційний автомобільний партнер
  • Партнер дистанції 21 км
  • Офіційний хронометрист
  • Благодійний партнер
  • Спонсор дистанції 10 км
  • Генеральний партнер
  • Cпортивний партнер
  • Організатор
  • Офіційний водний партнер
  • Під патронатом

Новини

24.09.2019

Здорове ставлення до життя – здорове ставлення до себе

 

Чому сьогодні тема здоров’я настільки актуальна і так тісно пов’язана з особистою ефективністю будь-якої людини? З чого потрібно починати? І, найголовніше, – в чому полягають основні принципи здорового ставлення до життя і до себе, і як вони впливають на зміни, до яких ми прагнемо?

 

Під час лекції ми будемо говорити про здоров’я, харчування, активності, біоритми, мотивації. Адже тільки здорова людина може бути ефективною в особистому і соціальному житті. Важливо пам’ятати, що наше здоров’я не терпить до себе неуваги і відсутності дисципліни. Бути здоровим – це особистий вибір кожного. Своїм здоров’ям потрібно займатися постійно, комплексно та усвідомлено!

 

Про Спікера:
Ксенія Литвинова: майстер-тренер, засновник фітнес студії Faktura, тренер-дієтолог групових та індивідуальних програм, фітнес експерт каналів 1+1, СТБ, велнес-коуч корпоративних компаній: 1+1 Media, CoralTravel, Kievstar, УкрТелеком, АШАН

Дата: 30.09
локація – Урбан Спейс
час: 19:00