Багатьом з вас відомо, що місяць тому у нас стартувала Інтенсивна програма підготовки до Wizz Air Kyiv City Marathon – “Я біжу 42.195/20.0975”.
За цей період кожен з учасників програми пробіг 380 кілометрів(!). Учасники перемогли лінь, удосконалили свою техніку бігу, покращили власні бігові показники і налаштувалися на особисту перемогу.
Ми запропонували учасникам програми поділитися своїми враженнями після місяця тренувань:
Олександр Кочубєєнко:
«Зная по себе, если бы не командная работа и тренер, я бы себя вот так заниматься не заставил бы никогда… Ну и результаты говорят за себя. Улучшил время на 10 км на 6 минут. Для меня это большой показатель. Ну и нравится сама команда. Поддержка, которая идет от участников, очень помогает психологически!»
Володимир Поліщук:
«…что я знаю точно, так это то, что сейчас бег стал частью моей жизни. Никто меня не заставляет бегать (меня вообще тяжело заставить что-либо делать против моей воли:)). Я просто делаю это, потому что чувствую, что хочу. И все. Без объяснений и глубокого анализа. И я кайфую от этого!
Еще я знаю, кому нужно сказать Огромное спасибо: Богу, судьбе, моему тренеру Максиму и нашей великолепной команде!
Ребята! Я уже говорил вам, что горжусь всеми нами. Это чистая правда. Мы лучшие! И будем еще только лучше.»
Роман Гасинец:
«Записавшись на эту программу (основная причина – уже два месяца за собой не наблюдал никакого прогресса, был скорее регресс) сразу почувствовал профессиональный подход – начиная с тестирования у Виталия и заканчивая тренировками под руководством Максима.
Программа подготовки ОЧЕНЬ интенсивная (как для меня), но при желании ее вполне можно осилить. Буквально через 4-5 недель уже появились первые положительные (значимые для меня) результаты: свой официальный результат полумарафона в режиме тренировки смог улучшить на 10 минут.
Группа набралась замечательная, веселая и интересная! Ребята, с вами приятно тренироваться, приятно общаться и интересно наблюдать на вашими результатами! Присутствие прекрасного пола на тренировках придает дополнительную мотивацию!) Максим, спасибо за отличные тренировки, результат – на лице (или в ногах)»
Найважливіше те, що учасники не просто готуються до одного старту, а те, що вони стали командою, підтримують і мотивують один одного. Попереду ще більші навантаження, тривала робота над собою і довгоочікуваний старт Wizz Air Kyiv City Marathon 2016.
А як готуєшся до забігу ти?
