31 жовтня — 1 листопада у межах 11th WIZZ AIR KYIV CITY MARATHON 2020 ONLINE відбудеться другий онлайн-забіг з собаками за підтримки ТМ PRO PLAN — PRO PLAN® DOG RUN ONLINE. І до учасників забігу разом зі своїми улюбленцями приєднаються співробітники компанії Run Ukraine.
Раніше, коли наші забіги відбувалися в офлайні, члени команди Run Ukraine не мали можливості пробігти свою дистанцію в день заходу, оскільки були на 100 % зайняті організацією. А тепер, в онлайн-форматі, коли на подолання дистанції є два дні, а час старту не фіксується, ми можемо стати одними з вас і сповна відчути ті емоції, які відчуваєте ви на забігах від Run Ukraine.
І у нашій команді також є власники собак, які разом зі своїми улюбленцями візьмуть участь в онлайн-забігові з собаками PRO PLAN® DOG RUN ONLINE. Ми трохи відволікли їх від робочого процесу та поставили кілька запитань про їхній досвід у спільних пробіжках з собакою та підготовку до майбутнього старту. Що з цього вийшло — читайте далі 😉
Іван Третьяков, організаційний директор Run Ukraine, та його 9-річний лабрадор Шелдон
— Розкажи, коли й чому ти спробував пробігти з Шелдоном? Скільки кілометрів зазвичай бігаєте зараз?
— Я розпочав особисті бігові тренування саме з пробіжки з собакою. 7 років тому під час прогулянки з Шелдоном у парку я вирішив прискоритися. Ми пробігли разом майже кілометр і відтоді й почали #бігтиразом!
Зараз зазвичай бігаємо по 7–10 км під час ранкової прогулянки, а іноді — ще й плаваємо разом.
— Чи вплинули спільні пробіжки на твої стосунки з собакою?
— Спільні пробіжки допомогли сформувати стосунки. Коли ви разом бігаєте, ти робиш собаку щасливішою. Я бігаю з ним і в дощ, і в сніг, приділяю йому час. Від цього Шелдон щасливий і вдячний.
— Чому ти вирішив взяти участь у PRO PLAN® DOG RUN ONLINE?
— Бо нарешті Шелдон може отримати справжню заслужену медаль за свої тренування. Забіг, у якому медаллю нагороджують і собаку також, відбуватиметься вперше.
Він тренувався цілих 7 років і ось — шанс проявити себе та здобути медаль!
— Яку дистанцію плануєте бігти? Яким маршрутом?
— Будемо бігти найбільшу дистанцію — 10 км. Бо ми бігаємо давно і багато. Наш з ним максимум — 30 км.
Свій PRO PLAN® DOG RUN ONLINE плануємо пробігти в лісі на Виноградарі, бігтимемо в бік Пущі-Водиці.
— Чи є у тебе якісь лайфхаки чи рекомендації для інших учасників забігу з собаками?
— Рекомендую бігати в лісі або в парку. По асфальтованим міським вулицям бігати незручно і навіть небезпечно.
Маршрут краще прокласти «через воду», щоб у собаки була можливість попити. Це дуже важливо у будь-який сезон.
Після пробіжки важливо не давати їжу одразу, а годувати приблизно через 1 годину після тренування.
— Чому тим, у кого є собака, варто спробувати побігати разом?
— Все просто: спільні пробіжки роблять вас і ваших улюбленців щасливішими та здоровішими.
Дехто робив мені зауваження, що лабрадор не створений для бігу, що він важкий і має масивні лапи. Але ми порадилися з ветеринаром і він, навпаки, рекомендував фізичними навантаженнями тренувати серцевий м’яз собаки.
Вікторія Лещенко, account manager Run Ukraine, та однорічний Тор (російсько-європейська лайка)
— Розкажи, коли й чому ти спробувала пробігти з Тором? Скільки кілометрів зазвичай бігаєте зараз?
— Перший раз вийшли на пробіжку вдвох у лютому. Тору тоді було 4 місяці. Наша мотивація — холодні вечори, бо пробіжка це гарний спосіб зігрітися під час прогулянки. Тоді пробігли 2 км.
Зараз не бігаємо регулярно, але для нас це ще один спосіб провести час разом.
— Чи вплинули спільні пробіжки на твої стосунки з собакою?
— Стосунки не змінилися, але з’явилася ще одна улюблена команда — «побігли».
— Чому ти вирішила взяти участь у PRO PLAN® DOG RUN ONLINE?
— Для мене це чудовий привід провести цікаво час зі своїм собакою, відвідати з ним нові місця (цього разу завітаємо на Труханів), та познайомитися з іншими собачниками-однодумцями.
— Яку дистанцію плануєте бігти? Яким маршрутом?
— Ми обрали 3 км, будемо бігти на Трухановому.
— Чи є у тебе якісь лайфхаки чи рекомендації для інших учасників забігу з собаками?
— Перед пробіжкою рекомендую давати собаці час зробити «свої справи». Обов’язково беріть з собою водичку та гігієнічні пакети, аби прибрати за собакою.
Також важливо перед спільними пробіжками навчити собаку зупинятися по команді «стоп».
Якщо так сталося, що собака не хоче добігти необхідні вам 500 м, не змушуйте її. Не тягніть за повідок, краще дайте їй відпочити.
— Чому тим, у кого є собака, варто спробувати побігати разом?
— Вважаю, що варто мати у запасі купу різних активностей для прогулянок, щоб не засумувати від «однакових днів». Біг — це чудовий спосіб внести розмаїття.
А ще собакам необхідне активне дозвілля, вони люблять бігати, тому спільні пробіжки — це гарний привід додати таку активність і у свій розклад та зробити собаку щасливішою.
Анна Воловицька, senior account manager Run Ukraine, та її метис Лорд і російський кокер-спаніель Барон
— Розкажи, коли й чому ти спробувала пробігти разом зі своїми собаками? Скільки кілометрів зазвичай бігаєте зараз?
— Все почалося спонтанно — Барон і Лорд почали періодично «втікати» під час прогулянок, коли ми переїхали жити за місто, а мені довелося їх доганяти 😅
Потім хлопці «відпрацьовували» на спільних пробіжках погризені мої улюблені бігові кросівки.
А якщо говорити про спеціальні пробіжки, то з Лордом бігаємо, в середньому, 2-3 км. З Бароном — близько 1 км, бо в нього вже поважний вік.
— Чи вплинули спільні пробіжки на твої стосунки з собакою?
— Кардинально не вплинули, просто собаки стали більш щасливими та задоволеними від спільної активності та часу разом. І я також.
— Чому ти вирішила взяти участь у PRO PLAN® DOG RUN ONLINE?
— Мені подобається різноманітність у бігові: можна бігати наодинці, можна бігати з друзями, а можна й зі своїми улюбленцями!
Це весело та корисно і для мене, і для моїх собак. Хочеться, аби цей напрямок розвивався в Україні.
— Яку дистанцію плануєте бігти? Яким маршрутом?
— Плануємо бігти втрьох 1 км за містом.
— Чи є у тебе якісь лайфхаки чи рекомендації для інших учасників забігу з собаками?
— Звичайно, перед тим, як брати участь в офіційному онлайн-забігові, варто декілька разів потренуватися та зрозуміти, як собака реагує на такий вид активності.
У день старту обов’язково візьміть із собою ласощі для собаки, аби винагороджувати його. І обов’язково зробіть фото зі стартовими номерами, а потім з медалями на згадку.
— Чому тим, у кого є собака, варто спробувати побігати разом?
— Тому що це весело та корисно. І це прекрасна альтернатива прогулянці та іграм з м’ячем або палицею.
Після того, як ви спробуєте, нову активність, ви відчуєте, як покращився ваш настрій, як з’явилася купа енергії на цілий день. Тому якщо ви маєте собаку, і ви вже стомилися від стандартних ігор, спробуйте якось портусити разом зі своїм улюбленцем 😉
