10-11 жовтня у Києві відбудеться головний біговий старт країни — ПриватБанк Київський марафон Незламності 2026, який стане фінальним етапом Нафтогаз Бігової Ліги Незламності 2026.
Цьогорічний сезон Ліги Незламності проходить під слоганом «Світи щосили» — закликом знаходити внутрішнє світло та ділитися ним з іншими.
Героїня нашого інтерв’ю — Олена Ханчанова, тренерка з бігу, марафонка, пейсмейкерка Run Ukraine та гайд для незрячих бігунів.
Ми поговорили з нею про емоції на старті, про те, як з роками змінюється відчуття марафонської дистанції, та про джерело її внутрішнього світла, яке допомагає рухатися вперед і надихати інших.
Скільки марафонів ви вже пробігли з Run Ukraine — і чи пам’ятаєте той, який змінив ваше ставлення до бігу?
Я бігаю марафони з 2012 року, а саме з Run Ukraine — з 2016-го. Здається, не пропустила жодної осені, окрім тих років, коли були скасування через COVID-19 та початок повномасштабної війни. Поки що на моєму рахунку десь 20+ марафонів. Дуже довго вважала, що мені достатньо бігати половинки, але потім змінила цю думку.
Які емоції ви щоразу переживаєте на старті марафону?
Завжди на старті плачу, особливо коли звучить наш гімн. Це неможливо контролювати. Хвилююся щоразу, наче це вперше, бо ніколи не буває однакових марафонів. Дуже радію, коли в стартовому коридорі зустрічаю знайомих. Ось ці коротенькі розмови перед початком — безцінні.
Що з роками змінилося у вашому відчутті марафонської дистанції?
Я почала поважати цю дистанцію, стала більше думати про те, як буду харчуватися на трасі, як буду відновлюватися. Бо раніше я бігла на одному банані, а потім думала на фініші: «Ніколи більше в житті я на це не піду». Тепер я не сприймаю марафон як щось про страждання.
Як змінився ваш власний біг після того, як ви стали гайдом для незрячих бігунів?
Мій біг став здебільшого не про цифри, а про уважність до деталей. Можливо, я навіть стала помічати більше всього навколо, коли біжу і тренуюся самостійно. Бо коли я біжу як гайд, то вся моя увага зосереджена на бігунові поруч, адже мій страх — падіння партнера, який довірився мені.
Що найважливіше відчувається на дистанції, коли біжиш не один?
Відчуваються супервідповідальність і супервдячність за те, що тобі довіряють. Мені іноді перехоплює подих, коли я усвідомлюю, наскільки цим бігунам важливо зробити те, що для зрячих людей набагато легше. Бо марафон — це ж не про саму дистанцію, це про місяці підготовки. І якщо зряча людина може бігати де завгодно і коли завгодно, то адаптивні бігуни залежать від інших у цьому плані.
Чи був бігун, з яким ви пройшли дистанцію і після якого самі стали сильнішою?
З кожним бігуном я стаю сильнішою — як фізично, так і морально. А якщо враховувати, що це зазвичай чоловіки, то тут уже хочеш не хочеш, а маєш бути сильною. От, наприклад, якось я бігла 5 км з молодим адаптивним бігуном, і він хотів пробігти дистанцію дуже швидко. І що я мала робити? Терпіла! Пробігли ми так чудово, що я ще й у своїй віковій категорії на тумбу забігла, а він побив свій особистий рекорд. Ну кайф же!
Що для вас означає підтримка під час забігу?
На підтримці можна навіть «вилізти з ями»! Мені часто не вистачає на наших українських стартах саме масової підтримки: біжиш довго порожньою вулицею і чуєш кожну свою думку із сумнівами. Інша справа, коли біжиш вулицями, наповненими людьми, які кричать твоє ім’я, нанесене на стартовому номері. Тоді ти ніби вже й не можеш їх підвести і буквально мчиш.
Що для вас означає «світити» для інших?
Мені здається, що люди, які світять для інших, дуже сильно люблять те, чим займаються, і щиро вміють порадіти за досягнення інших. Не знаю, чи я свічу людям, але коли мені пишуть: «Олено, дякую, ти мене надихаєш», — це додає сил!
Де ви знаходите своє внутрішнє світло?
У підтримці найближчих людей, у спорті, у природі та у своєму песику. А ще — в самотності, адже для мене це потужний ресурс.
Яке світло ви хочете принести на цьогорічний Київський марафон Незламності?
Мені б хотілося донести від старту до фінішу світло вдячності за наше життя, світло шани тим, хто дарує нам можливість продовжувати робити те, що ми любимо, світло віри в себе і в цей світ.
Реєстрація на ПриватБанк Київський марафон Незламності 2026 триває на сайті: kyivmarathon.org
У програмі івенту — індивідуальні дорослі старти 42 км, 21 км, 10 км, 5 км, 1,6 км, естафета та дитячі старти.
50% від суми реєстраційного внеску буде передано на потреби Сил оборони України.
Календар Нафтогаз Бігової Ліги Незламності 2026 від Run Ukraine:
- 22 березня — NOVUS Десятка Незламності. Київ 2026 (відбувся)
- 4-5 квітня — Work.ua Київський півмарафон Незламності 2026 (відбувся)
- 14 червня — Таврія В Одеський півмарафон Незламності 2026 (відбувся)
- 10-11 жовтня — ПриватБанк Київський марафон Незламності 2026
Організатор — Run Ukraine
Титульний партнер — ПриватБанк
Спортивний партнер — Puma
Офіційний хронометрист — Ябко
Давай #бігтиразом у 2026 році!
