• Офіційний партнер
  • Генеральні медіа партнери
  • Офіційний партнер
  • Титульний спонсор
  • Офіційний автомобільний партнер
  • Генеральний спонсор
  • Офіційний партнер
  • Офіційний медичний партнер
  • Технічний партнер

Open Run Day

22 липня у Києві починається серія безкоштовних бігових тренувань Open Run Day, долучитися до яких можуть як початківці, так і більш досвідчені бігуни. Програма орієнтована на підготовку майбутніх учасників Wizz Air Kyiv City Marathon 2017 – восьмого міжнародного Київського марафону, що пройде у столиці 8 жовтня. Традиційно організатори бігової події, компанія Run Ukraine, запрошують шанувальників бігу до тренувань, аби гідно підготуватися до змагань разом з однодумцями та професійними тренерами.

Жодне тренування не обійдеться без гарної музики та активної розминки.

Взяти участь у тренуванні може кожен охочий.

На кожному тренуванні можна буде переодягтися та залишити речі під наглядом волонтерів. Офіційний спонсор Київського марафону  – компанія #BonAqua, яка забезпечить всіх присутніх питною водою.

Ми доведемо, що біг – це не нудно, а весело і корисно, звісно, якщо займатися ним правильно!

З першого заняття формуються чотири групи:

Новачки – група, що готується пробігти свої перші 2 або 5 км. Тренер: Ірина Ліщинська – заслужений майстер спорту, багаторазова чемпіонка України, срібна призерка Олімпійських Ігор у Пекіні, срібна призерка чемпіонату Світу в Осаці (2007р.).

Бігуни з середнім рівнем підготовки – ті, що планують пробігти 10 км. Тренер: Олександр Доманчук – майстер спорту, багаторазовий чемпіон України серед юніорів та молоді з легкої атлетики, учасник Чемпіонатів Європи. Учасник марафону в Амстердамі.

Півмарафонці – група бігунів, що готуються до забігу на 21,0975 км. Тренер: Олександра Азарова – майстер спорту, рекордсменка України серед молоді з півмарафону, переможниця та призерка чемпіонатів України, переможниця ЧС з марафону серед поліцейських.

Марафонці майбутні учасники головної дистанції Київського марафону – 42, 195 км.

Тренер: Костянтин Лебедєв – майстер спорту, рекордсмен Європи серед юнаків з бігу на 10000 м, призер в класичному марафоні в Афінах 1978 р. Заслужений тренер з легкої атлетики.

Заняття будуть проходити у різних локаціях міста за таким графіком:

Програма підготовки до Wizz Air Kyiv City Marathon 2017 складатиметься з 11 занять, які будуть поділені на ключові етапи:
• 2 тренування – адаптація;
• 7 тренування – етап підготовки;
• 2 тренування – вихід на пікову форму;
• Розминка напередодні Wizz Air Kyiv City Marathon 2017 та BREAKFAST RUN.